自宅でセルフエステのおススメ

寒くなったり、暖かくなったりで体がキツくなりますね。

寒暖差で血行不良になりやすくなりますので、お家時間にぜひ、

マッサージを取り入れてみて下さい♡

今日は簡単に出来るマッサージの動画を添付しますね♪

マッサージクリームがなくても普段お使いのお乳液やオイルをたっぷりつけて頂ければ大丈夫です

ぜひお試しくださ～い♬